המדריך לתרגול יוגה בטוח

בחרת להתחיל לתרגל יוגה?

מצוין!

לא חייבים לחכות לאימון הראשון כדי להבין מה הולך לקרות בתרגול יוגה. רצוי וכדאי לחקור ולהבין את מהות התרגול, מי המורה שנפגוש, מה צריך לקרות ומה לא כדאי שיקרה במהלך התרגול. בהצלחה!

*לעיון - יש ללחוץ על התמונה.