הכנה ללידה ברוח היוגה

קורס הכנה ללידה מומלץ מטעם כל אחיות ליווי היריון, קופו"ח החולים בישראל וגם בתחום האלטרנטיבי, ההוליסטי ממליצים להגיע ללידה מוכנים.

קורס הכנה ללידה ניתן להזמין בקופת החולים אליה את או בן הזוג שייכים.

קורס הכנה ללידה ברוח היוגה

גישה כללית: הגוף יודע ללדת.

קורס מקיף, מעמיק שחושף את הזוג המגיע ללידה למירב המידע שצריך לקבל על מנת להתכונן ללידה בדרך המעצימה והרגועה ביותר.

3 מפגשים אישיים או בקבוצה עם זוגות נוספים, בכל מפגש מוקדש זמן ללימוד עקרונות בסיסיים, מושגים בעולם הלידה, תנוחות וסוגי נשימות למהלך הצירים ולמהלך הלידה עצמה. 

נושאי הקורס:

  • רגע לפני הלידה

  • סימנים מבשרי לידה (מוקדמים)

  • מונחים בלידה

  • סימני לידה

  • שלבי הלידה

  • תנוחות יוגה לשלבי הלידה

  • הורמונים בלידה

  • השראת לידה (זירוז תרופתי/קונבנציונאלי ואלטרנטיבי)

  • אילחוש בלידה (אפידורל)

  • תכנית לידה

  • תיק לחדר לידה  (ובתיק לזמן השהות במחלקת יולדות) 

  • הכנה להנקה והנקה

  • יוגה לאחר לידה

  • סימני אזהרה

 

חוות דעת של יולדת על הקורס: 

"לקראת סוף ההריון החלטתי שאני רוצה לעבור קורס הכנה ללידה בשיטת היוגה מאחר ואני מתרגלת מספיק זמן וקשובה לגוף הבנתי שזה יותר אני, אז מורן באה והעבירה לי את הקורס בשילוב תנוחות ונשימות יוגה בזכותה ללידה ראשונה הגעתי בפתיחה של 3 וחצי (שמסתבר שזה יפה).

בתהליך עבדה איתי וביחד עם בעלי על תנועות ונשימות.

 

תוך כדי הפתיחות.. לא חשבתי על אפידורל ולא על כלום והצלחתי להגיע לפתיחה מלאה ללא כל אלחוש!

חוויה מטורפת ומתאגרת פשוט לא יכולה לתאר את בעוצמות המטורפות שהיו שם והכל בזכותה ובזכות היוגה!.

וכמובן בעלי ואמא שעזרו .

המלצה שלי לכל אחת ששואפת ללידה טבעית או ללמידה על גופה ולדעת איך להקשיב ולהרגיש את גופה- אל תהססו אני חוויתי ולא מצטערת.. 

נתראה בלידה הבאה..

עד אז- מחכה כבר לחזור לתרגל יוגה:)" שרה. 

 

580b57fcd9996e24bc43c543.png
  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon

עלמה  

יוגה . העצמה . אחווה    

054-6999179