קורס הכנה ללידה מומלץ מטעם כל אחיות ליווי היריון, קופות החולים והרופאים בישראל.

גם בתחום האלטרנטיבי, ההוליסטי ממליצים להגיע ללידה מוכנים.

​

 קורס הכנה ללידה ניתן להזמין בקופת החולים אליה את משתייכת - בעלות סמלית, כיום ניתן לראות כי מגוון בתי חולים מציעים קורס מקוצר (כ-4 שעות) על מנת לעודד את היולדת ללדת אצלם. 

אם לא ידעת, בתי החולים מתוגמלים היטב על כל לידה.

 

חשוב לציין -

אין לי תעודת "מכינה ללידה", את הקורס הרכבתי בעצמי מהידע שרכשתי עם השנים בהוראת יוגה להיריון (כולל הכשרה והסמכה מיוחדת מעולם היוגה), ולימודי סיעוד האישה לתעודת "אחות מוסמכת". 

​

קורס הכנה ללידה ברוח היוגה- למה איתי

גישה כללית: הגוף יודע ללדת.

קורס מקיף, מעמיק שחושף את הזוג המגיע ללידה למירב המידע שצריך לקבל על מנת להתכונן ללידה בדרך המעצימה והרגועה ביותר.

3 מפגשים אישיים או בקבוצה עם זוגות נוספים, בכל מפגש מוקדש זמן ללימוד עקרונות בסיסיים, מושגים בעולם הלידה, תנוחות וסוגי נשימות למהלך הצירים ולמהלך הלידה עצמה. ​

נושאי הקורס:

• רגע לפני הלידה

• סימנים מבשרי לידה (מוקדמים)

• מונחים בלידה

• סימני לידה

• שלבי הלידה

• תנוחות יוגה לשלבי הלידה

• הורמונים בלידה

• השראת לידה (זירוז תרופתי/קונבנציונאלי ואלטרנטיבי)

• אילחוש בלידה (אפידורל)

• תכנית לידה

• תיק לחדר לידה  (ותיק לזמן השהות במחלקת יולדות) 

• הכנה להנקה והנקה

• יוגה לאחר לידה

• סימני אזהרה

​

 

חוות דעת של יולדת על הקורס: 

"לקראת סוף ההריון החלטתי שאני רוצה לעבור קורס הכנה ללידה בשיטת היוגה מאחר ואני מתרגלת מספיק זמן וקשובה לגוף הבנתי שזה יותר אני, אז מורן באה והעבירה לי את הקורס בשילוב תנוחות ונשימות יוגה בזכותה ללידה ראשונה הגעתי בפתיחה של 3 וחצי (שמסתבר שזה יפה).

בתהליך עבדה איתי וביחד עם בעלי על תנועות ונשימות.

 

תוך כדי הפתיחות.. לא חשבתי על אפידורל ולא על כלום והצלחתי להגיע לפתיחה מלאה ללא כל אלחוש!

חוויה מטורפת ומתאגרת פשוט לא יכולה לתאר את בעוצמות המטורפות שהיו שם והכל בזכותה ובזכות היוגה!.

וכמובן בעלי ואמא שעזרו .

המלצה שלי לכל אחת ששואפת ללידה טבעית או ללמידה על גופה ולדעת איך להקשיב ולהרגיש את גופה- אל תהססו אני חוויתי ולא מצטערת.. 

נתראה בלידה הבאה..

עד אז- מחכה כבר לחזור לתרגל יוגה:)" שרה. 

ומהווצאפ: 

​

​

​

​

​